Verfahren und Methoden

Ich arbeite mit dem Tiefenpsychologischen Verfahren, das bedeutet unter Einbezug der Lebensgeschichten und Erfahrungen an Themen im Hier und Jetzt.

Eine ausführliche biografische Anamnese ist Teil der Therapie und nimmt vor allem zu Beginn mehr Raum ein. Im Verlauf dient dies dem Verständnis aktueller Probleme und Konflikte, Wiederholungen und Zusammenhänge können dann besser erkannt und verstanden werden.

Ein Instrument ist dabei die therapeutische Beziehung, in der ebenfalls zwischenmenschliche Erfahrungen wieder erlebt werden können und die genutzt werden kann um offen über Ängste und Unsicherheiten, aber auch über Ärger zu sprechen.

Das bewusst machen unbewusster Mechanismen und Anteile ist ein Ziel der Therapie, um langfristig ein freieres und selbstbestimmtes Handeln und Leben zu ermöglichen.
Dies kann zum Beispiel über die Arbeit mit Träumen, aber auch im gemeinsamen reflektieren während des Therapieprozesses erfolgen.

Um den Zugang zu Gefühlen und dem eigenen Erleben zu stärken arbeite ich in einzelnen Sitzungen auch mit Aufstellungstechniken und z.B. Stuhlarbeiten. Dies wird immer im einzelnen besprochen und an die Bedürfnisse der Einzelnen angepasst.

Es dürfen gerne Kreativität und Humor mit in die Behandlung einfließen!